Как пользоваться зубной нитью

1. Для чего и как пользоваться зубной нитью, чтобы не навредить
2. Какие бывают нити для очистки зубов
3. В чем цели применения нитей
4. Когда нужно использовать гигиеническую нить
5. В чем достоинства и недостатки метода
6. Чтобы от зубной нити была только польза
7. Можно ли детям чистить зубы нитью

Для чего и как пользоваться зубной нитью, чтобы не навредить?

Необходимая составляющая ежедневного ухода за красивой улыбкой, зубная нить, обеспечивает более полную очистку полости рта, способствуя здоровью зубов и десен. Однако при всей незамысловатости данного приспособления, не будет лишним знать, как правильно пользоваться зубной нитью, чтобы ее применение было результативным и полезным.

Какие бывают нити для очистки зубов?

Тонкая нить, обычно сделанная из нейлона или пластика, используется для очищения промежутков между зубами и под деснами. В ассортименте есть несколько типов этого гигиенического инструмента:

• Нейлоновая - бывает вощеной и невощеной. Вощеная – без проблем скользит, но может быть чуть толще. Невощеная нить тоньше, и потому может рваться при использовании.
• Пластиковая - обычно сделана из материала, который не рвется и не трескается. Часто такие нити имеют гладкую поверхность для легкого применения.
• Зубные нити на держателях – комфортны при работе с ними, их удобно удерживать рукой, так как не они требуют наматывания нити на пальцы. Держатель обеспечивает легкий доступ к трудным местам.
• Ленты - широкие и плоские нити, которые удобны для тех, у кого большие межзубные промежутки.
• Суперфлосс – специально разработанная нить, которая имеет жесткие концы для беспроблемного введения под брекет-системы, мосты или другие сложные конструкции.

В чем цели применения нитей?

Данный метод поддержания гигиены зубов обеспечивает качественный уровень очищающих процедур. Нужно и можно пользоваться зубной нитью, чтобы:

• Устранить пищевые остатки - стандартная щетка не всегда полностью удаляет частички и налет от еды, застрявшие между зубными единицами. Нить помогает эффективно очистить эти труднодоступные участки.
• Предупредить кариес - чистка зубной нитью избавляет от налета, который является основным фактором риска появления кариозных повреждений эмали.
• Позаботиться о здоровье десен – более результативная гигиена благодаря нити профилактирует воспаление и инфекции десен.
• Снизить риск минерализации и превращения налета в зубной камень, от которого сложнее избавляться и который может провоцировать патологии десен.

Кроме того, очистка межзубных пространств в зубном ряду с помощью нити уменьшает количество бактерий во рту, что способствует свежему дыханию.

Когда нужно использовать гигиеническую нить?

Показания для включения нитей в комплекс методов ухода за зубами и деснами – это обязательная гигиена зубных рядов, которая должна быть тщательной и эффективной. Даже самая современная щетка не всегда справится с частичками еды в местах с трудным доступом, поэтому так важно применять зубную нить. К тому же специальные ее виды (например, суперфлосс) помогают очищать участки вокруг брекетов и мостов, куда зубной щетке уж точно не добраться. При исправлении зубных патологий и применении различных ортодонтических конструкций гигиенические процедуры являются весомой составляющей успешности лечения.

Однако есть и некоторые факторы, при которых применение зубной нити может быть во вред. 

• Воспаления тканей десны - при гингивите или пародонтите в стадии обострения использование зубной нити может причинить боль и усилить воспаление.
• Повреждения десен - наличие ран, язв на деснах использование нити может вызвать боль и замедлить процесс заживления десневой ткани.
• Кровоточивость - если десны сильно кровоточат после процедур с зубной нитью, это может быть симптомом недуга, и требуется консультация стоматолога.
• Сложные ортодонтические конструкции – если используются мосты, имплантаты или брекеты, необходимо выбирать специальные виды зубной нити или альтернативу средствам чистки.
• Аллергия – не исключается чувствительность или аллергическая реакция на материалы, из которых изготовлена зубная нить, например, на нейлон или воск.
• Пошаговая процедура с нитью для зубов

Предлагаем краткий инструктаж о том, как пользоваться зубной нитью правильно и быстро, а главное - безопасно:

• Возьмите порядка 45 см новой нити.
• Оберните значительную часть вокруг средних пальцев, оставив небольшой участок нити для работы.
• Аккуратно введите свободный отрезок меж зубами, не надавливая слишком сильно.
• Слегка изогните нить в форме буквы "C" вокруг одного зуба и осторожно перемещайте ее вверх-вниз, очищая эмаль зуба.
• Все это повторите для каждого промежутка, где зубы соприкасаются, используя чистые участки нити.

Вводить нить нужно осторожно, плавно и аккуратно, чтобы не повредить десны. Правильная техника состоит в том, чтобы двигать нить вверх-вниз вдоль поверхности зуба, исключая резкие движения. Пользоваться ли зубной нитью, если десны или зубы проблематичные, знает только врач-стоматолог. Этот важный инструмент для поддержания гигиены нужно подбирать его с учетом индивидуальных особенностей ротовой полости и здоровья зубов.

В чем достоинства и недостатки метода?

Базовое преимущество нити – это эффективное удаление налета и частичек еды, благодаря чему происходит профилактика заболеваний как зубов, так и десен. Разнообразие типов данного приспособления для внутриротовой гигиены позволяет подобрать оптимальный вариант для конкретных нужд. Зубная нить доступна для приобретения в большинстве аптек и магазинов по относительно низкой цене.

К недостаткам можно отнести относительную сложность использования нити для зубов, верное применение требует тренировки навыка и времени. Для кого-то такой процесс освоения приспособления для чистки зубов может показаться неудобным или сложным. Кроме того, существует риск травмирования десен при неправильном использовании зубной нити. У пациентов с нежными или нездоровыми десневыми тканями или чистка таким способом может вызывать кровотечение. Возможны аллергические реакции, трудности в применении при наличии ортодонтических систем, прочее. 

Чтобы от зубной нити была только польза

Изучите технику применения нити для чистки зубов, чтобы избежать травм. Пройдите консультацию у стоматолога, если есть проблемы с деснами или сложности в использовании зубной нити, обратитесь к специалисту за советом и, возможно, подберите альтернативные средства гигиены полости рта (ирригаторы, спец. щетки для межзубных щелей). По поводу того, сколько пользоваться зубной нитью с положительным результатом, у врачей единое мнение: 

• Рекомендуется прибегать к нити как минимум один раз в день, желательно перед сном, чтобы удалить налет и остатки еды, скопившиеся за день.
• Длительность использования - каждый сеанс занимает примерно 2-3 минуты. Так как необходимо прочистить все промежутки между зубами и под деснами.
• Чтобы избежать переноса бактерий, для каждого межзубного пространства следует применять чистый участок нити.

Что касается того, как часто пользоваться зубной нитью, то тут главное – регулярность. Это ежедневный метод в дополнение к зубной щетке и средствам полоскания для поддержания оптимальной гигиены зубов, десен.

Можно ли детям чистить зубы нитью?

Применение зубной нити возможно, когда зубы ребенка начинают соприкасаются друг с другом, обычно это происходит к 3-6 годам. Тем не менее, важно учитывать возрастные особенности и обеспечивать надлежащее обучение и надзор за использованием зубной нити:

• Детки до 2-3 лет – нужды в зубной нити нет, так как зубы еще не касаются друг друга. Родители малыша могут использовать специальные мягкие зубные салфетки или щеточки для чистки зубов и десен.
• На протяжении 3-6 лет - когда зубы начинают соприкасаться, родители могут использовать зубную нить, чтобы удалить остатки пищи и налет. Поскольку дети этого возраста не обладают достаточными навыками и координацией движений, советуем взрослым проводить манипуляции самим.
• Школьники (6-12 лет) - в этом возрасте дети могут учиться использовать зубную нить самостоятельно, но все еще под присмотром родителей.
• Подростки (12 лет и старше) - должны уметь самостоятельно и правильно пользоваться нитью. Ее применение вместе с зубной щеткой и полосканием рта должны стать частью ежедневной гигиены подростка.

Вначале родители должны показать ребенку, как правильно пользоваться данным методом чистки. Существуют специальные нити для детских зубов, часто на держателях, которые проще в использовании и удобны для маленьких рук. Начало использования зубной нити в раннем возрасте закладывает основу для хорошей гигиены в будущем. Главное, чтобы родители помогли своим детям освоить правильную технику и проследили за регулярностью выполнения этой процедуры.